Fight Zone hos Elixia

Jeg har akkurat testet ut Fight Zone på Elixia. Det var en time som man virkelig merker at man har trent!
Etter jeg var ferdig tok det ikke lang tid før jeg merket at stølheten i bena kom. Dette er en treningsform som anbefales
for de som vil få ut litt eller mye aggresjon. Her er det mye boksing, sparking, tauhopp, situps, armhevinger, vekter,
ja egentlig det meste. Men hovedfokuset er boksing og sparking på puter som makkeren din holder. Du jobber i team gjennom
hele seansen og du bytter "soner" med forskjellige oppgaver.

Timen var veldig kampsport inspirert, men man trenger ikke være noen kampsport ekspert for å delta. Da kunne ikke jeg stilt opp :-)
Det var 50/50 menn og kvinner på treningen.
Kjører man disse timene fast noen måneder så vil jeg tro at formen vil bedre seg betraktelig.

For de som vurderer å prøve disse timene, men er litt usikker vil jeg anbefale å prøve!